Realmente este es un proceso natural. Darse uno cuenta de sus propios
procesos naturales jamás podría ser perjudicial, realizar uno todas sus
funciones conscientemente, en vez de hacerlo de forma inconsciente e involuntaria,
de ninguna manera es peligroso.
“Todos pueden viajar
hacia el Astral, aun cuando piensen que es una tontería. Esto es tan natural
como el respirar y se hace cuando uno está dormido. A menos que se tenga
experiencia, nadie se da cuenta de ello. ¿Cuántos casos hay comprobados de
personas moribundas que visitan a un ser querido para decirle adiós? Esto es
viaje Astral”.
Muchas veces antes de
dormirnos en el preciso instante entre la vigilia y el sueño sentimos dentro de
nosotros mismo un montón de voces sin sentido, voces que reflexionando no
tienen ningún sentido en lo que estamos pensando, imágenes, pensamientos que
llegan de repente sin previo aviso o explicación, es parte del proceso del Ego
o los Yoes antes de sumergirse dentro del mundo molecular o la región onírica
“El mundo Astral”.
Veamos ahora una pequeña
historia para ilustrar mejor la cuestión.
Una vez anduve por un
pueblo buscando alguna posada, pero todos estaban llenos, hasta que al fin
caminando encontré alojamiento en uno, me instale en el último rincón y me
dispuse a descansar.
Por ahí a la media noche
suena la puerta de la posada, era un hombre solicitando también alojamiento, la
dueña de aquel salón lo llevo dentro de la posada diciéndole: no tengo camas,
vea, vea, todas están ocupadas, el hombre le respondió diciendo, señora sea tan
amable de ponerme una almohada unas sabanas que me dispondré a dormir en el
piso, estoy muy cansado. La dueña de aquel lugar accedió conmovida a cumplir lo
que el hombre le pidió.
Yo me encontraba
despierto viendo y oyendo todo aquello, al fin el hombre se acomodo en el duro
piso y se dispuso a dormir, yo lo observaba, se movía mucho tratando de
acomodarse en el duro piso, hasta que por fin dejo de moverse y se durmió.
Lo que aconteció fue
maravilloso, de su cuerpo salió una nube de humo, esta nube fue tomando forma
encima de su cuerpo físico, hasta que asumió su figura corpórea, esta figura
luego salió caminando normalmente de aquel salón.
He aquí lo que sucede
cuando en la etapa de transición entre la vigilia y el sueño, dejamos la forma
densa para vagar en la región Astral, lo curioso de todo esto es hacerlo en
forma consciente, positiva para recordar todo lo vivido allá en esa región y
tener pleno dominio de lo que hagamos, veamos que nos dice la ciencia al
respecto de todo esto.
Un sueño lúcido es
un sueño en el cual el soñador es conciente de estar
soñando. Este tipo de sueño se puede dar de forma espontánea o bien
ser inducido por determinadas prácticas y ejercicios.
El término Sueño
Lúcido fue usado por primera vez por el psiquiatra holandés Frederick van Eeden en
un estudio realizado en 1913. Sin embargo, el primer estudio moderno data de 1867. Fue escrito por
el francés Hervey de
Saint-Denys (seudónimo
de Marie Jean León le Coq) y su título era "Los sueños y cómo
controlarlos" (en francés "Rêves et les moyens de les diriger").
En la actualidad se acepta como un hecho comprobado científicamente. Sigmund Freud también lo mencionó. Algunos de los
estudios científicos más recientes han sido realizados por Celia Green, de
quien se dice que fue la primera en relacionar el fenómeno del "falso
despertar" con el sueño lúcido y con la fase de movimientos rápidos de los
ojos; Keith Hearne en Inglaterra y casi al mismo tiempo y sin conocimiento previo de este último, Stephen
LaBerge fundador del
"Instituto de la lucidez"
(The Lucidity Institute), que empezó sus investigaciones en la Universidad de Stanford en California (EE.UU).
A la persona que se
autoinduce el sueño lúcido o lo tiene a menudo de forma espontánea se le conoce
como onironauta.
Es probable que la
mayoría de las personas hayan tenido uno o más sueños lúcidos en algún momento
de su vida, aunque la mayoría de las veces hayan sido olvidadas al igual que
los sueños comunes. Hay personas que se ejercitan para tenerlos y llegar a controlarlos
de diferentes maneras ya que durante el sueño lúcido existen diferentes niveles
de control del sueño.
Los soñadores más experimentados pueden llegar a controlar sus sueños a
voluntad sin ninguna dificultad, dirigiendo el sueño y llevando a cabo sus
deseos en los mismos. Entre las habilidades posibles para un soñador experimentado, están el poder cambiar el lugar donde se
encuentra en el sueño, visitar sitios conocidos o imaginarios, volar, cambiar
de forma, y cualquier cosa que se le ocurra durante el sueño. Los sueños
lúcidos son notables por perdurar en la memoria, siendo excepcionalmente mejor
recordados que los sueños típicos y no lúcidos (aunque también es posible no
recordarlos). Los onironautas describen regularmente sus sueños como
excitantes, fantásticos, llenos de color (se observan los colores mejor que en
la misma realidad). Además, incluso han informado de sueños lúcidos que han
tenido lugar en una especie de hiperrealidad, una realidad que se siente más real que
el estado cotidiano de vigilia. En estos sueños todos los elementos del sueño
están amplificados, por lo que a menudo comparan sus sueños con experiencias
espirituales.
La clave fundamental para
vivir estas experiencias oníricas está en la plena vigilancia de los procesos
del sueño, es decir, hacer del sueño algo consciente, espiar nuestro propio
proceso con el propósito de no dormirnos mecánicamente, sino esperar ese
momento entre la vigilia y el sueño, ese preciso momento es la oportunidad para
tomar control de nuestros sueños y realizar un DESDOBLAMIENTO ASTRAL.
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